Часто авітаміноз пов'язують із зимовим періодом, бо в цей час ми їмо менше свіжих овочів і фруктів, а отже, можемо отримувати менше вітамінів. Чи потрібно пити мультивітаміни та як нестача вітамінів впливає на роботу імунної системи? Розбираємо поширені міфи про авітаміноз.